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又一次成为母校,
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在背后伫立守候,
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拥有阳光心态-尚美学子聆听心理健康讲座

发布日期:2016-05-24 16:05:55 浏览次数:1613
时值5月底,正是高考考前复习的冲刺阶段,这个阶段对学生非常关键,十年寒窗的成果就要在十多天后收获。为了使学生消除考前焦虑、困惑、缺乏信心等情绪,拥有良好健康的心态复习、参加考试,学校特别邀请了合肥师范学院老师、心理咨询师陈宏友教授为全体高三级年级学生开展了主题为“轻松心情迎接高考”的考前心理辅导讲座。
5月20日晚,即将参加高考的全体同学在班主任老师的组织、带领下,聚集在我校会议厅,讲座如期举行。
在讲座中,陈宏友教授针对高考心理问题进行了全面而深入的解析。他学识渊博,风趣幽默,从个人经历和学生经历谈起,针对学生们如何正视复习中出现的注意力、耐力等方面的问题进行了深入细致的分析,获得了在场师生的认可。同时现场指导学生实践学习想象放松、深呼吸放松等心理调节方法,让他们掌握了自我调节、自我减压科学有效的方法,增强了他们的应考信心。学生们认真聆听与实践,一次次的热烈掌声,将讲座气氛逐渐推向了高潮。

整场讲座是一个互动交流的平台,台上陈教授给大家讲道理、摆事实,台下学生们也不时举手发言,表述所遇到的困惑,提出自己的疑问。针对部分同学提出的有关考前心理自我调节的问题, 教授一一进行了答复,在他的有效地引导下,学生们积极踊跃地参与,找出了压力源,把考前的担忧、焦虑的情绪尽情倾诉、渲泄了出去。

讲座之后,王飞校长做总结陈词,代表学校为在第二次月考、合肥模考中成绩优秀的学生颁发了证书及奖品,同时也为一直以来认真负责,为班级建设恪尽职守的优秀班干们颁发了奖励证书和奖品。

会后学生们春风满面的回到了宿舍,大家都认为此次活动让他们很放松,对缓解考前压力得到很大的帮助,最重要的是增加了应对高考的自信心,能以更好的心态迎接人生的挑战。


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